Bei unseren Kursangeboten ist während eines laufenden Kurses kein Schnuppertraining möglich. Kursangebote können hier gebucht werden.
| Tag | Uhrzeit | Training | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| Montag | 08:45 - 09:45 | Wirbelsäulengymnastik präventiv | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart |
| Montag | 10:00 - 10:45 | Pilates (Kursangebot) | SFZ, Ballettsaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart |
| Montag | 19:45 - 20:30 | Pilates (Kursangebot) | RAV, Übungsleiterin Tina Berzl |
| Dienstag | 08:00 - 09:00 | Osteoporose/ Wirbelsäulengymnastik | SFZ, Halle Nord, Übungsleiterin Ingrid Maushart |
| Dienstag | 19:00 - 20:30 | Qigong (Kursangebot) | SFZ, Ballettsaal (1. OG), Übungsleiter Franz Strobl |
| Dienstag | 19:00 - 20:30 | Yoga (Kursangebot) | SFZ, kl. Sporthalle (UG), Übungsleiterin Nataliia Korzh |
| Mittwoch | 09:00 - 09:55 | Wirbelsäulengymnastik | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi Werler |
| Mittwoch | 10:00 - 10:55 | Wirbelsäulengymnastik | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi Werler |
| Donnerstag | 13:30 - 14:30 | Hocker- und Arthrosegymnastik | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiter Werner Thalhofer |
| Donnerstag | 18:00 - 19:00 | Yoga (Kursangebot) | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Eva Westermeyr |
| Donnerstag | 19:00 - 20:00 | Yoga (Kursangebot) | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Eva Westermeyr |
| Freitag | 08:00 - 09:00 | Rücken in Bewegung | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart |
| Samstag | 11:00 - 12:30 | Yoga (Kursangebot) | SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Nataliia Korzh |
Für die REHA-Stunden ist ein „ärztliches Verordnungsblatt“ erforderlich. Nähere Informationen finden Sie hier.
Infos zu den Kursterminen gibt es in der Geschäftsstelle zu den bekannten Öffnungszeiten.
Infos zu den Pilates-, Yoga- und Qigong-Kursen erhalten Sie im hier oder in der Geschäftsstelle.
Sportstätten:
SFZ: Sport- und Freizeitzentrum, Papinstraße 22, 81249 München
RAV: Grundschule am Ravensburger Ring, Ravensburger Ring 37, 81243 München
Sonderbeitrag:
Die Abteilung erhebt einen monatlichen Sonderbeitrag von 6,00 Euro.