Kinderyoga 5 - 10 Jahre

Kinderyoga für Kinder von 8 - 10 Jahre

In unseren Kinderyoga-Stunden entdecken Kinder spielerisch die Welt des Yoga – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude an Bewegung!

Durch einfache Yogaübungen (Asanas), kleine Bewegungsspiele und Fantasiereisen lernen die Kinder ihren Körper besser kennen und entwickeln ein Gefühl für Balance, Kraft und Entspannung. Die Yogastunden bieten Raum zum Toben, Lachen – aber auch zum Ruhigwerden und In-sich-Hineinspüren.

Dies steht im Fokus unserer Stunden:

• Spaß an der Bewegung
• Ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper
• Zur Ruhe kommen durch kindgerechte Meditationen und Fantasiereisen
• Körperhaltungen (Asanas), die spielerisch vermittelt werden